Vacances de Toussaint
18 octobre 2021
Pour ceux qui veulent éviter le repos des vacances de la Toussaint, deux séances sont prévues :
- le lundi 25 octobre de 18H15 à19H45 en extérieur : 4 lignes de 25
- le vendredi 5 novembre de 18H15 à 19h45 en extérieur : 4 lignes de 25
Meeting du LAC
29 septembre 2021
Le 8ème meeting du LAC se tiendra à Laval le 4 juin 2022.
Programme saison 2021-2022
27 septembre 2021
Le programme de la saison est à jour mais très incomplet vu le retard que prennent les sites organisateurs pour publier leurs dates et leurs programmes.
Accueil
Le LAVAL AQUATIQUE CLUB est un club de natation exclusivement master créé en 2003. Les nageurs doivent avoir au moins 18 ans.
Nous pratiquons la natation de loisir, apprentissage et perfectionnement.
Nous participons aux compétitions du niveau départemental au niveau mondial et à de nombreux meetings. Nous organisons un meeting annuel au début du mois de juin.
Les entraînements sont le mardi en extérieur de 20h à 21h15 et le jeudi en intérieur de 20h à 21h et de 21h à 22h. Nous disposons de deux entraîneurs diplômés assistés d'un nageur expérimenté parmi 5 volontaires.
La fiche d'inscription pour la saison 2021-2022
Documentation sur la licence pour la saison 2021-2022
25 septembre 2021
Tournée des drapeaux
Une quinzaine de licenciés du LAC ont participé à la cérémonie de la tournée des drapeaux des jeux olympiques de 2024, organisée par laval agglomération.
Était également invité Thierry Rey, ancien champion olympique de judo.
Une chorégraphie a été réalisée en collaboration avec le stade lavallois et le water polo.
La cérémonie a été clôturée par des démonstrations aquatiques.
Les officiels sont partis rejoindre par la suite l' espace Mayenne.
8-11 juillet 2021
France été à Mulhouse
L'équipe du LAC au grand complet
Le championnat de France été 2021 s'est finalement déroulé à Mulhouse du 8 au 11 juillet dans une ambiance chaleureuse. C'était l'occasion de grandes retrouvailles après une longue période de frustrations.
Il a réuni seulement 263 nageurs issus de 112 clubs et de 10 délégations étrangères. Deux courageux nageurs du LAC ont participé à 9 épreuves. La moisson de médailles a été forte en raison du manque de participants, mais comme on dit toujours : "les absents ont tort".
Un titre de champion de France pour Rodolphe au 800 libre et 3 deuxièmes places aux 100 et 200 papillon et 400 m 4 nages. Serge a obtenu le bronze au 200 m brasse, première récompense individuelle après des années d'efforts.
Rodolphe a amélioré son record départemental c8 du 50 m papillon en 36"81 contre 38"70.
Le LAC se classe à la 33ème place au classement par points sur 110 clubs classés et premier de la région devant 3 autres clubs.
Rodolphe Leclerc 800 m libre
1
12:02,09 100 m papillon
2
01:28,31 200 m papillon
2
3:21,36 400 m 4 nages
2
07:19,96 50 m papillon
4
36,81
Serge Despois 200 m brasse
3
4:02,72 100 m brasse
5
1:51,44 50 m brasse
5
47,75 50 m libre
9
38,55
Dernière séance
29 juin 2021
Wilfried a concocté une séance ludique à composante technique pour la dernière séance de la saison.
Flexions sur matelas flottant, waterpolo, brasse assis sur pullbuoy, dos avec un objet sur le front, sprints et séance de toboggan et plongeons.
13 juin 2021
Championnat départemental
La délégation démasquée (manquent Aurélien et Didier)
Et les mêmes masqués (sauf Mickael)
Un championnat départemental des maîtres a été organisé à Evron le 13 juin 2021. C'est la seule compétition de cette saison sinistrée.
Il a réuni par une journée chaude 13 nageurs du LAC, 1 des Dauphins de Mayenne et 5 du CA Evron.
Malgré la longue période sans compétition, nos jeunes masters ont réalisé de bonnes performances alors que les plus anciens ont eu du mal à retrouver leurs sensations habituelles.
Nos 13 nageurs ont participé à 46 épreuves, ont remporté 37 victoires, 6 deuxièmes places, 2 troisièmes places et ont déploré une disqualification.
Le coach Titi est venu voir les épreuves de l'après-midi.
11 juin 2021
Assemblée générale
L'assemblée générale du LAC à eu lieu le vendredi 11 juin à la piscine saint Nicolas.
Elle a permis, avec un retard dû à la crise sanitaire, de faire le point financier et sportif de la saison 2019-2020.
Le vote du bureau a suivi avec la réélection de la présidente sortante Isabelle et la reconduite de tout le bureau dans ses fonctions respectives.
Elle a été clôturée par un pot de l'amitié.
2 octobre 2020
Assemblée générale du comité départemental
Le 2 octobre a eu lieu l'assemblée générale du comité départemental de natation de la Mayenne, cette assemblée était élective.
Jean-christophe Rolland a été élu président
Serge despois, Alphonse Anémone et Isabelle Guichard ont également été élus.
8 septembre 2020
Reprise des entraînements
La saison 2020 2021 a repris le 8 septembre avec le protocole sanitaire de laval agglomération qui peut bien sûr évoluer dans les mois à venir
- port du masque obligatoire dès l'entrée de l'établissement
- lavage des mains à l'aide du gel mis à disposition
- rangement des affaires personnelles dans les casiers après les avoir enveloppés dans un sac hermétique
- douche
- seuls les filets des nageurs sont acceptés au bord des bassins.
Les claquettes sont désormais tolérées, mais pas les serviettes ni les peignoirs
Nous effectuons également, à chaque séance, un pointage de tous les nageurs afin de transmettre à la CPAM la liste en cas de suspicion de covid.
Ce dernier s'effectuera désormais au bord des bassins.
Je tiens également à remercier l'ensemble des nageurs qui veulent bien assurer quelques séances de surveillance
Si vous êtes intéressés par ce poste, merci de m'en faire part. Plus on est nombreux, mieux c'est pour assurer un roulement. Aucune compétence particulière n'est nécessaire. Il faut seconder l'entraîneur. Je fais donc appel aux bonnes volontés.
Bonne reprise à tous.
Isabelle